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14/05/2022

Escursioni in barca a vela Sentinelle del Mare: Dream 1

Escursioni in barca a vela alle Cinque Terre su Dream 1 per il progetto Sentinelle del Mare. Escursioni in barca a vela progetto: “Sentinelle del Mare […]
22/11/2020

Come perdere 40 kg velocemente

Come si possono perdere 40 Kg velocemente? Innanzi tutto partamo da un concetto semplice: perdere 40Kg velocemente si può fare! Con il metodo che ho utilizzato […]
09/11/2020

Dimagrire Velocemente

Dimagrire Velocemente Senza (troppa) Fatica   Qui troverai tutto quello che avresti sempre voluto sapere e nessuno ha mai avuto il coraggio di dirti su come […]
16/08/2019

Tornare in forma: Come arrivare a 100 Flessioni al giorno in 3 mesi: la tabella

Insieme alla tabella per tornare in forma in 3 mesi con la camminata veloce, offriamo una tabella per arrivare a fare 100 Flessioni al giorno in […]
11/08/2019

Tornare in forma in 3 mesi con la comminata veloce: il programma

Ecco come tornare in forma in 3 mesi con la comminata veloce o meglio 12 Settimane. Segui il programma e la tabella e riuscirai a tornare […]
11/03/2019

Tornare in forma a 45 anni… e oltre

Tornare in forma a 45 anni… e oltre Dopo molti anni di vera sedentarietà… ci riprovo, voglio tornare in forma.   [box icon=”fa-heart” corners=”3px”] Ecco come […]
26/12/2017

Perché mollare tutto e ricominciare

Mollare tutto e ricominciare, perché farlo? Fallo per te, la tua famiglia e i tuoi amici… Mollare tutto, ora puoi! Io ero manager in una grande […]
09/09/2017

Vivere delle proprie passioni: voglia di mollare tutto!

Quante volte ti sei detto: adesso basta, mollo tutto e vado via, mi apro un chiosco sulla spiaggia ai caraibi, mi compro una barca e faccio […]
25/08/2017

Vivere delle proprie passioni: start

Parlando con un amico del mio blog, mi ha fatto notare che il “pay off” del sito è “vivere delle proprie passioni” e un lettore mi […]
03/08/2017

Ricky Reload

28 08 2017 6, 5 km 27 08 2017 Canoa DISTANZA 4,61 km DURATA 1h:32m:33s CALORIE 563 kcal VELOCITÀ MED. 2.99 km/h VELOCITÀ MAX. 8.69 km/h […]
24/04/2017

Fare una vacanza in barca a vela? ecco cosa devi sapere

Quando pensi a voler fare una vacanza in barca a vela… ti consiglio di capire bene i listini che trovi in giro. Molte volte vedo prezzi […]
16/01/2017

Personal Branding… Ecco come si fa

Personal Branding… Ecco come si fa! Questa volta ho utilizzato qualche tecnica per far crescere un po la visibilità su Twitter e LinkedIn. Con Isola che […]
12/08/2016

Rimettersi in forma a 45 anni…

Rimettersi in forma a 45 anni è dura, ma si può fare… certo non devi provare a ricordarti quando correvi 2 ore e non facevi fatica, […]
20/07/2016

Expo Alta Val Trebbia

Expo Val Trebbia… beh io sono lumarzino adottato, quindi la val trebbia, quella bassa, è parte della mia giovinezza, i tornei a Torriglia, le pieghe a […]
28/03/2016

Veleggiare in barca a vela

Si controlla che la nostra barca a vela sia libera, a prua ti fanno cenno che si può uscire, fili l’ultima cima mentre ingrani la marcia… timone a […]